Oefening 1: gewaarzijn van gewaarzijn ontdekken – 7 min
Oefening 2: gewaarzijn van gewaarzijn verder oefenen – 10 min

Versterk je veerkracht in verbinding met jezelf
Oefening 1: gewaarzijn van gewaarzijn ontdekken – 7 min
Oefening 2: gewaarzijn van gewaarzijn verder oefenen – 10 min