- Heb jij soms ook last van innerlijke monstertjes die je beletten je leven voluit te leven?
- Zelfkritische gedachten die je gevangen houden in je comfortzone?
- Een slachtofferrol, een streng en kritisch super-ego?
- Of andere innerlijke demoontjes die je beletten de dingen te doen die je echt graag wil?
Wat is de Feeding your demons-techniek?
Dit is een techniek waarbij je in conversatie gaat met je innerlijke monstertjes of onze innerlijke demonen, zoals gedachten, emoties, een stuk in jezelf waar je soms in vastgeraakt, je innerlijke kind, …. én met je innerlijke wijsheid.
We gaan visualisatie gebruiken om niet langer met onze demonen samen te vallen. Zo leren we ze van op een afstandje te bekijken. En we gaan ermee in dialoog via stoelenwerk. Door op die manier je onderliggende noden te ontdekken en te voeden, transformeer je je demonen tot bondgenoten met de kracht die ze inherent al in zich dragen! Vandaar dat we spreken over ‘feeding your demons’.
Als gecertificeerde FYD-facilitator begeleid ik jou in dit innerlijke proces.
De Feeding your Demons methodiek is wetenschappelijk onderzocht, maakt gebruik van Westerse psychotherapeutische technieken en is geïnspireerd op eeuwenoude traditionele boeddhistische methodes.
